乳首の黒ずみ、気にされている方が
多いようですが
それは、元からですか?
何かきっかけがあって、ですか??
なぜ乳首は黒くなる??
乳首の黒ずみは
メラニン色素が沈着しておこります。
夏に紫外線を浴びて、肌が黒くなる
日焼けと同じ原理ですが
乳首はほとんど日焼けしません^_^;
では、どんなとき
メラニンが増えるの?
というと、
1つ目は、
ホルモンバランスが変化したとき。
または、
ホルモンバランスが崩れたとき。
体を守るという反応で起こるそうです。
妊娠、出産時はホルモンバランスが変化します。
そのため、体内のメラニン色素が増加。
妊娠時に乳首の色の変化を感じる方は多いそうです。
乳首はメラニン色素が多いため、
色素沈着しやすいんですね。
また、赤ちゃんが乳首を強く吸うため
乳首を守る準備で
メラニン色素が増加するとも言います。
出産を終え、ホルモンバランスが元に戻ると
黒ずみも元に戻るそうですが
授乳中は刺激を受けるので、
授乳が終わってから落ち着く人もいるそうです。
2つ目は摩擦 ( まさつ )。
これも、摩擦による刺激から
メラニン色素が肌を守る反応ですね。
合わない下着を付けると
下着がずれたりで摩擦が起こり、
乳首を傷つけるといいますが
私は、下着をつけないでいて
体験してしまった事があります。
夏の休日、Tシャツで過ごしていて
掃除でもしてたのか、よく動いていたんでしょうね^_^;
ほんの少し乳首をすりむいて
シャワーがしみるーなんて言ってた覚えがあります(笑)
良くないですね。これは。
アトピーに悩んでいた友人が
目をこすりすぎてクマができた。
といっていたことがあります。
肌を掻きすぎて、
黒ずみが後に残ってしまう、とも言っていましたが
それを聞くと、
メラニン色素が肌を守る反応だという事は
納得できます。
あと黒ずみの原因としては、
タンオーバーの低下
という説もあります。
日焼けした肌も、基本的には28日で生まれ変わり、
だんだんと元の肌の色に戻っていきます。
乳首の色素沈着も元に戻るのですが
年齢と共に新陳代謝 ( 細胞の生まれ変わり ) が
遅くなり、
しみが残ったり、しわができるように
肌も老化していきます。
そうすると、古い角質がそのまま残り
くすみや黒ずみの原因になります。
新陳代謝を活発にするためにも
ちゃんと栄養をとって、
健康を維持する。
また、ホルモンのバランスを崩す原因になる
ストレス。
これをためないように
心の健康も維持する。
基本的なことは
いつも同じですね。
ところで、あなたの乳首は
ピンクですか?
続きは明日♪(^^♪